“读万卷书，行万里路”，这是所有学子都耳熟能详的著名信条，但真能付诸实践、落实在行动中，且明白“万卷书”与“万里路”相结合的好处者，恐怕就只有部分喜欢躬行的朋友了。傻老师又笨又闷，却在疯狂背诵的同时，偏偏喜欢躬身实践，尤其喜欢极限运动。用好友郭哥的话说：“喜欢走极端，喜欢牛角尖，干啥事都无所不用其极”。尤其疫情以来，为增强免疫力，每天三万步，也不顾半月板的磨损，疯狂追逐健步行走的极限。或许正是这近乎变态的实践，让老傻真正领悟了极限健步行走的超强消化力量。说实话，在现代人的意识里，对吃饭、读书非常重视，却往往忽略了吃饭读书之后的消化问题，也因此引发了诸多的怪病。这是因为——吃下的饭菜和诵读的诗文全都是能量，如果不能及时消化，就必然转化为负能量，起到破坏身体、影响学习的副作用。因为能量不会自动消灭，一旦进入体内，若不起积极的作用，就必起消极的作用。所谓“无事生非”，能量也通人性，消极作用即是能量“无事生非”的结果。譬如幼儿的积食不化，不仅影响食欲、妨碍生长，还将败坏胃口，萎靡不振，甚至于发烧不断，导致严重的疾病。学习上亦如是，一味诵读，却食古不化，结果既影响读书情绪，败坏学习胃口；说话也充满酸腐气，令人作呕；写作时还将生吞活剥，即“活剥王昌龄，生吞郭正一”，让人怪异惊诧，避而远之。不仅吃饭和读书，生活中的忧愁烦恼也是如此。如果忧愁烦恼郁积在心，不能及时消化，则可能形成结疖、脂肪瘤，甚或更为严重的症状。正由于积食不化、食古不化、忧愁烦恼不化的诸多问题，自然就需要相应的运动来改善各方面的消化不良。尤其在疫情的大环境下，而最好的运动就是健步行走。它既不需要很大的空间和场地，也不需要任何器材，更不需要过多准备，只要愿意，随时可以开始，也随时可以结束，行动即方便，效果也明显。惟其如此，傻老师为增强免疫力，才毅然决然地强化了坚持多年的健步行走，即由过去的每天一万或两万步，渐渐提升到现在的每天至少三万步。并且已经走完了万里长城第一圈，取得了极为出色、甚至超乎想象的优异效果。说实话，往年的体检身体，傻老师总有很多的毛病，尤其B超时，什么结疖、脂肪瘤，简直多得一个挨一个。可今年的体检，不仅脂肪瘤完全消失，结疖也少多了，血脂血糖胆固醇之类，则完全正常。大概这就是健步行走的超强消化力量吧。因为该消化的全都消化了，没有任何“无事生非”的多余能量，所以极限的健步行走之后就出现了现在较为健康的生命体征。或许，古人之所以“读万卷书，行万里路”，大概就在于“万里路”的超强消化功能吧！是否如此，期待朋友分享感受，共同讨论，更欢迎坦率的批评指正！！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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