吃的多，动的少，是患脂肪肝的原因之一。脂肪肝不仅对肝脏造成损伤，也是其他许多疾病的征兆。
1脂肪肝易发动脉硬化
脂肪肝会造成肝脏脂肪代谢失调，使血液中甘油三酯增高，血液粘稠度增加，血脂在血管壁沉积，导致动脉粥样硬化的形成。脂肪肝会增加患心血管疾病的风险，另外，脂肪肝的首要死亡原因是心血管疾病。
2脂肪肝易发糖尿病
脂肪肝可导致糖代谢障碍，加重全身胰岛素抵抗，进一步引发或加重糖代谢紊乱。一项研究记载II型糖尿病合并脂肪肝的患病率为47.5%。可见，脂肪肝是诱发或加重糖尿病的因素之一。
3脂肪肝易增加肠癌风险
严重的大肠息肉是大肠癌癌前病变的征兆，研究发现，35%脂肪肝患者同时患有良性大肠息肉，这便增加了患大肠癌的风险。脂肪肝是由于过多摄取动物脂肪和红肉所致，同时也促使致癌物质在肠道的蓄积，而引发肠癌。因此，脂肪肝和肠癌有着密切的联系。
脂肪肝是一种慢性肝损伤，长期不纠正容易出现肝纤维化，进而发展成肝硬化、肝癌。治疗重点在于“早”。早期轻度脂肪肝，无明确药物可用，但可以通过调整饮食结构和积极运动锻炼来改善病情。
对于脂肪肝患者，饮食上需要注意营养的合理搭配，除限制脂肪饮食外，还应以高蛋白、低糖饮食为主，补充足够的矿物质和维生素，避免辛辣刺激性食物，如：鸡蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜水果、粗粮等都是适合脂肪肝患者的饮食。同时，也需要注意晚餐不宜吃的过饱，睡前尽可能不要加餐。
日常生活中，脂肪肝患者要适当地每天坚持锻炼身体。患者可以根据自己体质选择适宜的运动项目，以有氧运动为主，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等;运动过程也需要要从小到大，以小量运动开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
对轻度脂肪肝不加以重视，病情将会逐渐发展为中-重度脂肪肝、甚至出现肝纤维化、肝硬化等严重的后果。肝纤维化是脂肪肝发展的重要病理特征。进入到中-重度脂肪肝后，除了调整饮食结构和改变生活方式外，就需要靠药物来治疗了。
肝脏是人体重要的排毒器官，肝脏出了问题，身体健康也就少了一道重要的防线。即便是轻度脂肪肝，也应该正视，不要疏忽一些身体的小变化，可能就是健康隐患的信号灯在提示您！
脂肪肝专家出诊时间表
出诊时间
周
一
周
二
周
三
周
四
周
五
上
午
胡
中
杰
高
冀
蓉
张
晶
杨
华
升
林
伟
下
午
李
雪
梅
刘
义
荣
/
林
伟
/
咨询
8：00---16：00
营养科专家出诊时间表
出诊时间
周
一
周
二
周
三
周
四
周
五
上
午
华
鑫
华
鑫
于
淑
清
班
凌
伟
班
凌
伟
下
午
/
/
/
/
/
北京中科医院都是假的如何正确去治疗白癜风