一.目测（望）
乳头：正常粉红内陷--淋巴排毒系统和胃一定不好，容易得乳腺炎和囊肿。（因为乳头在足阳明胃经上，而且乳头内陷造成细菌逆流影响到淋巴）
乳头乳晕颜色黑--肝火旺，肝气不能正常疏泄，代谢差，另一方面和穿戴的文胸有关
乳头乳晕色淡白--气血不足，循环不畅，脾胃虚（肝经环绕乳晕，肝主疏泄，疏不通畅则黑，泄过多则淡而虚）
乳晕上有蒙格马勒腺--毒素堆积
副乳--淋巴不畅：如果内衣穿戴不正当也会导致副乳，遗传长乳头
乳房上有青筋--肝火旺，性情急，脾气燥：静脉毒素堆积，颜色越深越不好。青筋越粗，形状越迂回，表示情况越严重，尤其是出现在A区部位
外扩下垂萎缩--胸部缺少营养，肝主肌肉，主生化气血，肌肉松弛跟脾有直接关系，列如，眼袋，是因眼周围肌肉松弛，但根本原因使脾不好
乳房上的痣--红痣为脂肪瘤，黑痣为气血和毒素代谢差，由于肝肾同源所以肝不好肾也就不好，怒伤肝，肝气郁结影响肾，肾主生殖藏精，造成内分泌混乱，乳房小，大多心脏不好：乳房大，大多肺不好。（心主血，肺主气）二，乳房各区域堵塞所表现出来的临床现象：
1.心肺区:--肺脾的反射区
A.肺主呼吸：易胸闷气短，心慌，气滞血瘀，气血两虚。
B.肺主皮毛：毛孔粗大，痤疮，痘痘，面白，颊红。
C.肺主气：咽炎，上呼吸道感染。
D.肺与大肠相表里：便秘，，肥胖等。
E.脾主消化吸收：腹胀，消化不良。
2.淋巴区：--淋巴循环不畅，腋下淋巴肿大，睡眠不好，代谢障碍，免疫力低下，肝胆功能弱，子宫暖巢易患肌瘤囊肿。
3.性腺区：--生殖系统功能弱，月经失调，妇科炎症，宫寒不孕不育流产，腰酸背痛，早产性冷淡，更年期提前，暖巢早衰。
4.乳根区：--肝胆反射区A：腰酸背痛，肾功能下降，泌尿系统感染，尿频，尿急，耳鸣，眼袋，下肢浮肿，肠胃弱，易肥胖，易便秘。
5.乳头过深，过浅过长，内陷：--肺与大肠功能弱，气血循环差肩颈疼痛，头晕失眠，记忆力减退，皮肤油腻，毛孔粗。
6.乳晕过大过小：--脾胃弱人过胖或过瘦，消化吸收不好，易便秘，皮肤发黄。
7.上乳沟外扩--心与小肠功能弱，心慌，心闷，心律不齐，毒素淤积，经量少，闭经，面白，颊红。
8.下乳沟--下部分空无脂肪，--肾与膀胱，尿频，急，耳鸣，眼袋下肢浮肿，肾虚纹，性冷淡，易子宫暖巢早衰。三.乳房自检：
1.镜子前检查：--站在镜子前，双手垂下，看看乳房外观是否正常，乳头有无凹陷，皮肤有无皱缩，隆肿等现象，轻轻捏乳头有无内分泌物，接着检查腋下有无肿块，最后，奖双手高举过头，反复再做一次。
2.平躺检查：--仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小枕头或者折叠的毛巾在左肩下，让左手枕在脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，做小圈状按摩顺时针或逆时针，方向不可改变，至少按摩3圈，按照这个方法改用左手检查右边乳房。
这个办法除了可以检查乳房之外，还有很好的按摩作用，每个女性都应该长期坚持，可以起到预防乳腺疾病的作用，同时预防乳腺疾病，可以饮食规律清淡，作息规律，坚持按摩，保持良好心情！
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