所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑，首先你应该知道如何让自己的胸部保养的健健康康。
1、根据乳房前凸长度，可将乳房分为下列几型：
(1)扁平型：乳房前突的长度小于乳房基底半径，乳房稍隆起形似盘状，在胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，站立与仰卧时乳房的形态无明显变化。
(2)半球型：乳房前突的长度等于乳房基底半径，形似半球，乳房在胸前壁隆起较骤然，边界明显，呈浑圆，半球状，仰卧时仍能看出明显的乳房曲线，我国的审美标准，为此等乳房为最佳。
(3)圆锥形：乳房前突的长度大于乳房基底部的半径，乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90.乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂
。
(4)下垂形：乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。
2、不同时期的乳房保健
青春少女乳房保健
女性在青春期应该要注意克服因乳房发育而产生的不良心理焦虑，不要挤压刻意束胸影响乳房的正常发育。青春期是女性乳房的基本定型期，在这期间应该选配适合乳罩、防止在生活、工作、劳动、运动中发生损伤或下垂。你可以这样做：除了保障营养的供给，对于内衣还要注意不能过紧、过窄，防止挤压，否则易引起发育过程中不良习惯导致的乳头回缩等其他不良反应。
未婚时期乳房保健
伴随着时代的发展，越来越多的女性因为生活和工作压力的不断增加，情绪易怒、精神压抑等问题，导致乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵袭着未婚女性。未婚女性的乳腺方面与婚后女性发病率基本持平。大多数未婚女性每次月经前后都会出现乳房胀痛或乳头胀痒疼痛的症状，乳房在这个时候不仅敏感，而且也在迅速成长。塑造出良好的胸形是这个阶段养护的重点。
哺乳期乳房保健
所有女性都很享受做母亲的一个过程，而产后恢复及哺乳对胸部而言都女性乳房将面临的一个大坎，因为这期间乳房容易受到损伤和感染，常见的有泌乳期腺瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、纤维囊肿变化、乳汁囊肿等;并且随着哺乳期的结束乳房也会有明显缩小情况发生。
老年乳房保健
老年妇女在绝经之后，乳房萎缩，如泄了气的皮球般丧失了美感，腺体也会进入老年期，这时候对乳房的保养一样不可忽视。除了要避免乳腺癌等病患悄然来袭，还要防止逐渐发胖的身体，而乳房也这期间你还要注意如果你的乳房出现突然变大、皮肤低凹、乳头变平或凹陷、乳房皮肤溃烂或变红、乳头流出异样分泌物等现象，就一定要小心了，因为这些都可能是乳癌的早期症状。
那么怎样进行乳房保健呢？日森药妆弹力紧致呵护胸膜套，以健康的方式，呵护乳腺，预防乳腺疾病，通过名贵中草药提取液结合透皮吸收水凝胶技术，达到软坚散结、活血化瘀的效果，更是借助热力使乳房韧带变软有弹性，无需繁琐的按摩手法，不伤及乳房组织，让您不再为乳腺健康发愁!
日森药妆呵护胸膜特点：
胸膜贴：高分子医用级水凝胶，安全缓释，高渗透，不反吸，热感加强，更有效促进胸部血液循环，使用方便。
精华：产品疏通防治效果更显著
1、（红花、路路通提取物）疏通散结，缓解并消除疼痛。
2、（山竹果皮、野葛根提取物）增强皮肤储脂能力，激发乳房自然发育，丰胸更加持久。
3、（榅桲籽提取物）改善皮肤弹性，强化胸部皮肤的支撑。
4、（甘草、丝瓜络提取物）阻断肿瘤生长、清通淋巴、预防乳腺癌、抑制癌细胞增生。
日森药妆胸膜特有四大功效：1??清通乳腺淋巴结节，预防小叶增生、预防乳腺癌及乳房疾病。
2?增强胸部血管弹性、促进乳房二次发育。
3?增加乳房周围脂肪和韧带，使乳房上翘，防止乳房下垂和外扩。
4?清通内里，淡化乳头、乳晕，从而达到由内而外的粉嫩。
医生建议：坚持每月一次的女性乳房自我检查，谨慎服用激素替代剂，经常按摩保养乳房，对内衣的要求不仅是要有效改善胸部下垂，更重要的是疏通乳房经脉，促进腺体正常运行，让自己保持年轻体态和心态。
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