随着人类饮食结构多样化和饮食节律非常化及环境污染的加剧，皮下脂肪瘤的发病率逐渐增高。及时了解该病的预防方法有助于降低我们患上该病的几率。那如何预防皮下脂肪瘤呢？
1、禁酒及含酒精类饮料。
酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数;
2、饮食要规律、早餐要吃好。规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品;
3、低胆固醇饮食。胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制再75g以下，品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外，鱼子、鱿鱼、动物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚(胃)、肠均应严格限食。
4、保持心情舒畅、切记大怒暴怒。在中医中讲究人的七情对于人体健康的影响，而脂肪瘤又多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。
虽然脂肪瘤多以良性居多，不会给健康造成太大的危害，但是我们还是要做好脂肪瘤的预防工作，在生活中要禁酒及含酒精类饮料、饮食要规律另外还要养成低胆固醇饮食原则，这样才能预防脂肪瘤的发生。文字表述略有局限，不能详尽。如果您或您的家人有此类疾病的相关问题，可点击“阅读全文”，我们将为您详细解答。
整形血管外科专业治疗：婴幼儿血管瘤、成年人血管瘤、脉管畸形（血管畸形、淋巴管畸形、混合型脉管畸形）、蔓状血管瘤、海绵状血管瘤等。同时针对脂肪瘤（皮下脂肪瘤、多发性脂肪瘤、弥漫性脂肪瘤等）、胎记（太田痣、黑毛痣、鲜红斑痣等）各类型疾病的治疗。
