在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。
从脂肪瘤发生的原因我们能看出，其实对于脂肪瘤我们还是能提前进行预防的。那么，怎么预防脂肪瘤的发生呢？
1、平时应注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。
2、中医认为，本病多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。
3、清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。
4、平时可服用一些降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。
通过上的讲述，相信您对于脂肪瘤怎么预防也有了一定的了解了。生活中，只有做好了预防措施，才能尽量的避免脂肪瘤的发生。如果已经长了脂肪瘤，也不必过于担心，这是一种良性的脂肪瘤，一般情况下可无需进行治疗，只有很大的或者是严重可考虑手术切除。具体的详情可点击“阅读全文”进行了解。
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