春季癌症易复发,春天抗癌防复发之必懂常识

常言道,疾病是“三分治疗七分养”。癌症是一种消耗性疾病,尤其是在这万物复苏的春天里,癌症也会抬头,那么,春天时节癌症患者应该如何养生护理,预防癌症复发呢?

春季癌症容易再次发作与转移的主要缘故原由是:

1、春天气候逐渐转暖、万物升发,人体内的阳气也会顺应自然呈勃发之势,体内循环系统功能自然也就会随之增强。在此前提下,癌症患者体内残存的癌细胞也就会乘机复苏并活跃起来,容易导致肿瘤的再次发作、转移。

2、春天,各种细菌繁殖活跃,容易进入癌症患者体内,导致原本就身体的力量偏弱的患者免疫功能大幅降落,也为癌症转移提供了客观条件。

3、春天肝火易上涨,横逆犯脾胃,并使肺阴更虚,使得肿瘤最易在春季再次发作,病情也易加重。

4、春天最易情志失调。春季是情志疾病的高发与高复发期,中医理论认为,肝主疏泄,与人的情志变化关系密切,人体的肝气与春季相对应,与风、木同气相求。中医专家解释说,春季阳气来复,风气流动,万木生发,如果风的流动、木的生发遇到阻隔,风就会变成涡流,木就会变得弯曲。人体肝气不舒、情志不遂就会发生情志疾病;另外从春季到夏季转变的这个季节,时雨时晴,阳光不充足,加之温差变化较大,容易影响人的情绪波动;同时人体代谢进入旺盛期,一些内环境和内分泌活动发生变化,易引起人体阴阳气血的失调、七情的失衡,如果此时未能很好地自我调节,情志疾病常会出现高发、反复或加重。

春季防肿瘤复发的核心是提高自身免疫力。如何提高人体免疫力?

1、营养均衡是基础。丰富的微量元素、维生素和膳食纤维,保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。

2、乐观是养分。精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌,进而影响到免疫力。学会应对随时而来的压力,尽可能乐观、积极,广交朋友,多倾诉,多参加唱歌等活动。

3、疫苗是好帮手。对老年人来说,接种安全、有效的疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段,也是预防传染病最省钱的方式。

4、生活规律是保证。每晚睡七八个小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。

春季癌症患者饮食需要谨记的常识

1、多食蔬菜

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

2、多食水果

苹果、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

3、多食鱼类

三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的欧米伽3及微量元素,有抑制癌症生长的作用。

4、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

5、牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。

谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

6、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物;忌烟、酒、咖啡、可可;忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物;忌公鸡等发物。

春季推荐癌症患者食疗方:

1.玉竹瘦肉汤:每次用玉竹30克,猪瘦肉克,水适量、煮汤。加食盐调味,饮汤食猪瘦肉。有养阴、润肺、减轻热燥作用。最适宜秋季干燥季节。

2.芡实煮老鸭:每次用芡实~克,老鸭一只(去毛和内脏,洗净)。将芡实放入鸭腹中,置瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时左右,加食盐调味服食。有滋阴养胃,健脾固肾涩精之功,四季可用,尤以干燥日子更适宜。

3.银耳百合沙参粥:银耳15克、百合20克、北沙参15克、粳米克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。对阴虚肺燥所致干咳少痰,痰中带血、口渴等有良好功效。

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加张俊涛老师







































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