素问第四篇《金匮真言论》
（上句）冬气者，病在四肢，故春善病鼽衄，
仲夏善病胸胁
（下句）长夏善病洞泄寒中，秋善病风疟，冬善痹厥。
译文解析：
仲夏善病胸胁。
胸胁，正前胸，前面叫胸，后面叫背，两边叫胁，胁是由肋骨组成的。肋是指肋条，连成一片叫胁。前面讲过“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，就是夏天刮南风，伤了心，它体现在胸胁的不舒服。有些人说说“气得我肋岔子疼”，说的就是这个。所有感情的问题其实都是动了人的心包。有的人说怒伤肝，伤肝之前也得动心，没经过心的同意，它伤不着你。没经过心的同意，它不会影响到你的五脏六腑。
（夏季养生，详见四气调神大论7、8章节，金贵真言4章节）
所以夏天人会觉得胸闷，老想长出一口气。有些人觉得胸闷气短，还有人表现为老在那不停叹气。中医讲“善太息”（即长舒气而有声也。汉贾谊谓太息者是也，俗谓之叹息。），但问他到底有什么事？他也没什么过不去的坎或者难办的事，他只是形成了这么一种习惯——就是在换气。还有人表现为两胁的胀痛、不舒服，还有人表现为义愤填膺。在乳头上面有个穴叫膺窗，在足阳明胃经上。生气后本来是两边肋骨疼，这个气要是生大发了、往上顶了，顶到前胸正面，叫义愤填膺。
乳腺疾病与胃、心包有关。
我们说的胸膺就在胸的正前方。很多乳腺病，某些学科或者某些医学只认识到是乳腺的问题，中医作为一种智慧的医学，博大精深，它明显意识到乳腺跟跟胃有关，另外跟心包有关。
心包经起的第一个穴位叫天池穴，在乳头外上方一寸、在第四五肋骨中间。很多人得乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌就在这个位置。
我们医学把乳头作为中间圆点，把乳腺分成四份，靠外的这四分之一叫外上胸腺，下面的叫外下胸腺，还有内上胸腺、内下胸腺。
乳腺癌的高发地点在外上胸腺，就是乳头外上方，而乳头外上方正是我们心包经的起点天池穴。
义愤填膺、伤心动情、所遇不遂、心情不好……都是乳腺癌的诱因。到现在为止，医学也没有发现乳腺癌到底什么原因造成的。我告诉你，按中医讲，伤心的人才得乳腺癌，不伤心的人永远不得乳腺癌。脸皮厚、心黑的人不得乳腺癌。《厚黑学》研究的就是什么叫脸皮厚。脸皮厚对应的生理基础是心包经比较强。如果心包经比较强，自我保护能力比较好，即使受伤了，愈合的也比较快。
提高心的境界，心包经的气血会比较粗壮。
说个小故事“唾面自干”（《资治通鉴》《唐纪·娄师德唾面自干》）。娄师德在武则天时做过宰相，有一次，他的弟弟被朝廷派去做代州刺史，在临别之际，娄师的说道：“我现在是宰相，你也做了高官，我们这一家的身份现在是很高贵了，但是如此一来肯定招来有心之人的嫉恨，那么我们一个怎么办呢？”他的弟弟回答：“如果今后有人朝我吐口水，我也决不会反抗，把口水擦去就行了。”但是娄师德却不以为然：“这还不够，人家朝你吐口水是生气的表现，你把口水擦掉，会使别人更加愤怒。你应该欣然接受，让口水慢慢变干。”你看，这是娄师德和他弟弟境界的差别。
还有一个故事。一个老和尚入定后出来了，大家都觉得要考验他能力行不行，于是设计了一个情景，说他把庙里的钱偷了。结果大家都在诽谤他的时候，他也不申辩，如如不动。到最后诽谤他的人都觉得不好意思了，说我们是在考验他的定力呢。
这其实讲的是一回事儿，都是讲心得境界。这种境界对健康有好处，它不会让你的情绪有太大的起伏，不会让你因为别人的无理而伤害到自己的健康。
胸胁保护的都是我们最重要的脏器。
除了脑壳里面藏着脑髓以外，最重要的就是胸胁。胸胁里面的主要的脏器——肝心脾肺肾。而我们的胃、肠都在下面柔软的肚子里面，没有任何保护。
所以不想病在胸胁，首先不要伤心。想要不伤心，第一，要避开自然界的歪风邪气；第二，要避开人和人之间的风言风语。风刀霜剑言相逼，人言可畏。大家都披着张人皮，可是你要知道有些人是披着人皮的狼，他说出的话言辞很恶毒，他做的那些事也很伤害人，如果你不注意防备的话，你会被伤到。
脂肪瘤、神经纤维瘤是“痰核”。
有些人脂肪瘤长在胸胁上，不疼，是什么问题？很多人都有脂肪瘤。前天有个杂志采访我，摄影师一伸胳膊，疙里疙瘩全是这个，他说徐大夫这有治吗？我说你治过吗？他说医生说这是遗传，我姑姑、我爷爷都有。我说：那人家怎么给你治？他说：就是开刀剌。这得剌多少刀?千刀万剐，剌不完。而且更可怕的剌完以后它还长。所以手术不是办法。
不管它是脂肪瘤还是神经纤维瘤，中医把这种病叫“痰核”。为什么叫“痰”，不叫“淤血”？因为它摸上去是光滑的，可移动的。“淤血”摸上去是坚硬的、沉滞不动的。它俩的软硬度不一样。
有痰核，第一件事就是忌口。痰核怎么来的？冷饮、绿茶别喝了，水果、牛奶不要吃了。有些人吃水果还放在刨冰里，真的是狠到家了。这些都是化痰生湿的东西。造成人的痰湿，就是让你的体液变得黏稠、不流动。
那天我们工作完一块吃饭，我给他点了个菜，清炒丝瓜。丝瓜是专治这种脂肪瘤的，我还建议他买丝瓜瓤子，泡澡的时候个丝瓜瓤子搓澡。我还给点了一个菜萝卜皮儿，没吃萝卜芯专吃萝卜皮儿。我说：记住！以后这就是你的家常菜。你天天都得吃这俩菜，这是化痰散结的。还有我们以前讲过的新会陈皮，还有陈皮里面吃橘子剥下来的白丝——橘络。
橘络和丝瓜络都是最好的治疗这种“痰核”的药。
我给一个70多岁的老先生保健，每到换季我就给他调节一下身体。他有点心脏的问题，有点血液黏稠度高，有点脂肪肝。我就给他用这化痰散结的药。最后他来复诊的时候，他特惊喜地告诉我一件事儿，他说：徐大夫你不知道吧，我有一个特大一（个）毛病。我说：什么毛病？他说：我这个屁股底下就长一个像核桃大这么一个“痰核”，西医说是“脂肪瘤”，反正一坐下去就硌屁股，拿刀剌了它吧，又不愿意，“父精母血不可弃也”。他说：自打我吃完你这个月的药以后，我那个痰核瘪了，里面本来充满了脂肪或者是什么黏液，（现在）变成个空壳了。这是我亲身实践出来的。
所以身上长了这种东西，第一、忌口。冷饮您别喝了，绿茶您别喝了，水果、牛奶你别沾了，这些都是化痰生湿的东西。第二、用丝瓜络洗澡，常吃点丝瓜、橘络、白萝卜或者吃那个心灵美萝卜皮。还有一味药特别好——南瓜子，嗑炒熟的南瓜子。我们中医用南瓜子治疗人得的猪囊虫病，就是身上不是长脂肪瘤了，是长出一个小的包囊、里面都有囊虫，中医用南瓜子去消它。
这几味食疗平和，我不是不给开药，是没法开药，那都是毒药，只有这几个算药食同源，大家可以去试试。
（太医养生认为人体长瘤子，不管什么性质的瘤子、还有息肉、痔疮，都是人体缺乏硬蛋白，只要补充一段时间的牛蹄筋即能治愈。这是另外一种食疗方法，更为安全有效。因为癌症不能化痰，而谁都无法确定自己是否有隐藏的癌症。）
他们还都看了：
——素问22
——四气调神大论1
——四气调神大论7
——四气调神大论8
——四气调神大论30
——金匮真言1
——金匮真言4
——金匮真言10
——金匮真言11
——金匮真言12
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