肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。
在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血。
肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。
一、肝与情绪的关系
肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。反过来调整好自己的情绪，也利于养肝。
“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝藏”。“肝藏血，血舍魂”，“肝者，将军之官，谋虑出焉”，因此肝参与精神神志活动。
二、肝与眼睛的关系
“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”。眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关，如果肝脏湿热重，眼睛表现浑浊而黄，如果肝火很旺，眼睛表现红甚至发炎，如果肝气亏，看书稍久就容易疲劳，进一步亏下去，便成近视眼了。反过来眼睛太过疲劳，用眼不当也会影响到肝脏。
肝开窍于目，在液为泪，肝主筋，其华在爪
肝的经脉上联于目系，目的视力，有赖于肝的疏泄和肝血的营养。泪从眼出，故肝在液为泪。道医赋予了“肝”更广范的意义，肝主筋，其华在爪，主要是由于筋膜有赖于肝血的滋养，爪为筋之余，四肢抽搐、角弓反张、牙关紧闭、目珠斜视和上窜等症状均与肝密切相关。
三、肝与心的关系
心主血脉，肝主藏血;心主神志，肝主疏泄，调畅情志。故心与肝的关系，主要表现在血液和精神、情志方面。
1、血液方面
心主血，推动血液在经脉内运行不息;肝藏血，贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，只有血液充盈才心有所主，肝有所藏。
2、精神和情志方面
心主神志，为五脏六腑之大主，精神之所舍;肝主疏泄，调畅情志。精神和情志活动，均以血液为物质基础，而心肝两脏在血液运行方面关系密切。故心肝两脏共同调节人的精神、情志活动。
心与肝相互影响，心肝阴血不足，往往互相影响。临床上表现为心慌，心悸，面色不华，舌质浅淡，脉细无力，头晕目眩，妇女月经涩少，失眠多梦等。
四、肝与胆的关系
肝与胆互为表里，生理关系同样非常密切。
肝主疏泄，胆主通降。胆汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄。反之，胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。从功能上看，胆囊也是肝脏的好帮手，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始进食，胆囊就开始收缩，于是胆汁流入肠道、帮助脂肪的消化。
肝与胆确实是一对“荣辱与共”的器官。肝病常常影响胆，胆病也常波及肝，有肝病的人更容易患上胆结石，另一方面，胆结石、胆道蛔虫或肿瘤，也会使细菌“逆流而上”，引起肝脏乃至全身的感染。
五、肝与脾的关系
肝与脾主要是疏泄与运化，生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运，生血乏源，可致肝血不足，若肝气郁结，疏泄失职，影响脾胃升降，运化失司，引起消化功能下降，食欲不振，可致“肝脾不和”;若脾胃湿热，上蒸肝胆，使肝胆疏泄不利，可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾，脾病可及肝，它们是互相影响的。
六、肝与肾的关系
肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化，肾精又须肝血化精不断地补充，两者相互依存，相互资生。若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓“水不涵木”的症状;反之，肝阳久亢，消烁阴精，亦可加重肾阴虚损，出现头痛、眩晕、腰膝腿软，尿浊或水肿等症。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能。
七、肝与肺的关系
肝藏血，肺藏气，肝气与肺气上下阴阳升降，以维持人体气机的正常升降运作，气血的运行，虽有心脏主管，但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约，两脏对全身气血的运行起着一定的作用。
肝肺是相互影响的。如气机升降失常：肝气郁结，气郁化火，肝火灼肺，肺失清肃，常见胁痛，易怒，咳逆，咯血等肝火犯肺(木火刑金)的症候。反之，肺失清肃，燥热下行，亦可影响及肝，肝失条达，疏泄不利，则在咳嗽的同时，出现胸胁引痛胀满，头痛头晕，面红目赤等肺燥伤肝(金不制木)的症候。
主要原材料：
1、灵芝、灵芝孢子粉：富含灵芝多糖、三萜类、核苷类、生物碱类物质以及蛋白质、氨基酸、维生素类等多种成分。可提高机体内SOD活性，保护肝细胞免受自由基的损害。
2、金耳：抑制肝脏纤维化、防止肝硬化功能。
3、姬松茸枸杞：能提高机体细胞免疫功能，增强体质，抗肿瘤、抗辐射，滋补肝肾。
4、白灵菇茶薪菇：具有降血脂，促进脂肪代谢之功效。
疏木甘宁是由猴头菇、白苓菇、茶新菇、金耳、竹荪等食用菌提取物和枸杞、冬瓜皮、鱼腥草等原料制成，其中，猴头菇、竹荪、鱼腥草有抑制病毒复制繁殖，抑制过度免疫反应的作用，是一种具有保健肝脏、调节免疫功能、利水解毒和降血脂等功效的食用菌食品，是一种治疗病毒性肝炎、损伤性肝炎、肝硬化、脂肪肝的理想康复食品。疏木甘宁的名字就是本品功效的反应，中医认为肝属木，木得安宁，肝郁得以疏泄。
疏木甘宁中的猴头菇、金耳等，有提高肝脏DNA、RNA、蛋白质合成，促进肝细胞再生的作用。金耳有抑制肝脏纤维化、防止肝硬化的功能。白苓菇、茶新菇有降血脂，促进脂肪代谢的功效。冬瓜皮利水解毒。枸杞子有提高机体细胞免疫功能、增强体质的功效。上述几种成分配合应用可以起到增强体质、全面提高肝脏功能、抑制病毒生长的作用，所以疏木甘宁可以用以治疗病毒性和非病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。在这几种成分中，猴头菇、鱼腥草、竹荪是“君”药，白苓菇、茶新菇是“臣”之作用，其提高主要成分的作用，枸杞子是一种具有“佐、使”作用的成分。疏木甘宁中的各成分的协同配合，使得疏木甘宁对肝脏疾病产生全面良好的作用。
产品配用建议：
1、目涩目痒、视物模糊、迎风流泪、视觉障碍——疏木甘宁、力持、夕阳红；
2、胃胀嗳气、恶心呕吐、食欲不振、口干口苦、大便不爽——疏木甘宁、和胃、力持；
3、咽阻胸闷、头晕头痛、急躁抑郁——疏木甘宁、美宝眠、润秋气爽；
4、肢麻、筋痛、抽搐痉挛——疏木甘宁、美宝眠、索邦珍珠粉胶囊；
5、乳胀痛经、赤白带下、妇科疾患——疏木甘宁、月安、力持
健康小常识：
肝脏是人体最大的解毒器官，被称为“人体化工厂”。人体内的有毒物质(包括药物)绝大部分是经过肝脏处理后变得无毒或低毒的。
肝脏又是人体最重要的代谢器官，人每天摄入食物中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，都是在胃肠内初步消化吸收后被送到肝脏分解的。
肝脏亦可分泌胆汁，帮助消化吸收。
脂肪肝：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。轻度肝脏脂肪含量为5-10%;中度肝脏脂肪含量为10-25%;重度肝脏脂肪含量大于25%。肝脏内脂肪代谢失调，将会导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化、肝硬化、肝功能衰竭等病变。肝脏的解毒功能降低，机体免疫力也会随之下降。
酒精肝：由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病，全称为酒精性脂肪肝。酒精肝的临床表现包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三类。
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