秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺气清，此秋氣之應，養收之道。逆之則傷肺，冬為飧洩，奉藏者少。逆秋氣，則太陰不收。——《黃帝內經》五臟（心肝脾肺腎）藏精氣而不洩，如果藏的是濁氣，那就變成了「滿」。一個是焦，再一個是滿。滿，即意味著肺泡裡面積滿了痰液，非典時期，好多人死的原因就是這個原因。浓痰化不开，呼吸時氧气交換的功能就被阻断了，像一把鼻涕一把泪把人的呼吸道給堵住了。「有的人」睡覺打呼嚕的時候產生這種痰阻氣道，也叫肺满。因為粉尘污染，有如石棉矿工作的人，吸入那些粉塵，得的吸肺病，吐出來的痰都是黑的。諸如此类。如何把這些「痰浓淤血」慢慢地排出來呢？很多人有痰，抽口煙，一抽完煙，喀喀就咳，排出來了，這是個惡治法。抽煙本身就抽濁氣，虽為以毒攻毒，然後就排點痰，从投入和产出來讲，不大合算。中医里面专門有一些宣肺化痰的药。通過吃了這些药以后，能鼓舞肺氣，能把深部的一些濃痰積液咳出來。有人形容，吃完這些藥，咳的痰都成塊，跟面疙瘩一樣。可想而知，這個肺「滿」到什麼程度。這些東西堵在氣管或者是呼吸道裡邊，難受啊。吃藥後，慢慢地，塊的東西就變成清稀的痰涎，它的流動性更強了，更容易被排出，最後這些清稀的痰涎由灰黑色變成綠色，然後慢慢白色，到最後階段變成黃色。黃色說明什麼？說明你的肺的那種氣過去了。到黃痰一咳完，肺裡邊這種滿的症狀就減輕了。這時候人就覺得呼吸省勁了。原來就得大口的吸一口氣，好像才能吸進去，現在好像，唉，微微地一呼吸，那個氣就能滲進去，甚至能滲得很深。道家講踵息嘛，一口氣一吸到腳後跟了，這個人氣脈是常通的。那些氣脈不通的人就是什麼？就呼吸剩一口氣，在嗓子眼兒這兒捯氣，眼看這個氣若游絲，最後嚥氣了。健康人是什麼？很深的，很通暢的吸。所以，把焦的症狀給滋潤了，把滿的那些邪氣，不該有的東西，給排空了，這時候，人的這種肺和大腸這種系統，問題就解決了。日常生活中有什麼辦法呢，如果不去藥房的話？第一，不要產生這種東西。肺的媽媽是「脾」，土（脾）生金（肺）。我們常說，脾胃是生痰之源，肺為貯痰之器。就是脾生產出來，全把你當個痰盂放進去。所以，你要說切斷源頭，得從飲食上去找原因。「魚生火，肉生痰，蘿蔔青菜保平安」。首先，勿食那些容易生痰、那些容易營養過剩的東西。另外就是，幫助宣肺。什麼叫宣肺？舉幾個例子。我們經常吃的那個桔梗，韓國現在保留那種泡菜，桔梗，那個就是一個非常好的宣肺利痰的，就讓你咳咳咳老覺得那個痰出不來的，吃完那個，它很容易就排出來。另外，就是我們一般人把吃剩的桔子皮放暖氣上烤乾了，就泡茶喝，也是此效果。還有就是，南方皂角樹上的皂角刺，都有非常好的宣肺化痰的作用。最常見的就是絲瓜，一般人民用絲瓜瓤，洗鍋洗碗去油膩，特別好。殊不知，那也是一個非常好的化痰的藥。用絲瓜絡搓澡，它本身是藥，又有通筋活絡的作用，特別是有人得那個脂肪瘤，身上疙里疙瘩長了好多這種脂肪瘤的人，用絲瓜瓤去泡澡、搓澡，用絲瓜瓤配合上其它一些化痰的藥去內服，慢慢就覺得，唉，這個脂肪瘤就小了。最後就是，平常還有一個，今天一摸，沒了。
北京哪个医院看白癜风比较好北京治疗白癜风哪家医院比较好